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  阳光心态是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。 (更多…)

[美] 戴维·迈尔斯 文   王辉 译

当你愤怒的时候，也许会皱起眉头，甚至咬紧牙关。如果你皱眉咬牙，会发生什么事情呢?面部表情效应实验，提供一种情绪体验的方式。研究发现：那些被诱发出微笑表情的人体验到更多的快乐，并且觉得卡通片很幽默。而且，在镜中观察自己的表情，会放大这种效应。 (更多…)

积极的的心态开始新的一天，那就很有必要以自问的方式开始一天，这些问题会给我们带来力量和好心情.

1、我拥有什么？
通常我们会为自己没有的东西而苦恼，却看不到自己拥有的， (更多…)

◎潘台成/文
來源：網路流傳﹝本文摘錄自 104魅力上班族72期﹞

努力不一定會成功，但成功卻永遠需要努力。

有兩個小學生，為了打羽毛球，把學校禮堂的一百多張長凳搬開，打完球再歸位，同學都笑他們笨，後來他們卻成了羽毛球國手。其實不怕麻煩，可以實現夢想。 (更多…)

[俞敏洪]　做人如水，做事如山。

[俞敏洪]　人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

[俞敏洪]　艰难困苦是幸福的源泉，安逸享受是苦难的开始。

[俞敏洪]　让我们全心全意地收获生活的每一天，在平凡的日子里感受生命的美好，在耕耘里感受劳动的快乐和收获的期待。 (更多…)

第一句话是：优秀是一种习惯。
　　
这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。 (更多…)